十月分享之二~親身經歷者的分享之一

當你不是小孩子，沒有人正視選擇性緘默症，沒有人瞭解。我但願人們能夠瞭解，那麼他們就會知道我不是沒禮貌，不是故意不說話。我真的好想說話，說話對別人好像是件理所當然的事。就好像我困在陷阱之中，看著別人都自由的走著。~艾瑪，17歲

 

這種感覺真的很遭！我想當正常人，和我每天隨處可見的人一樣，而且理智上我也知道我ok，沒什麼好擔心的。可是我的身體控制了我，我發不出聲音。我的身體認為這樣交得到朋友嗎？太好笑了吧！~歐文，25歲 

 

它影響我的工作選擇，我無法擔任需要社交的工作。我必須在冷清的工作時段當清潔工，這樣我才比較不需要開口說任何的話。~歐文，25歲 

 

這是一場長期的抗戰，從我很小的時候就開始。和人互動和交朋友好難，我經常覺得被孤立和誤解。我可以用書寫來溝通，可以和家人說話，但在外面或和其他親戚就很難。緘默症讓我很難做自己、很難快樂。我不是害羞或無禮，我有很多焦慮讓我無法說話。~克麗斯汀娜，20歲 

 

請你盡全力幫助選擇性緘默症的小孩，我不希望他們長大像我一樣，憂鬱、退縮、浪費了很多年的生命。~匿名，31歲

 

知道有其他人和我一樣，讓我感到釋懷。整個童年我都覺得和別人不一樣，除了家人之外，我無法和任何人說話，我自己也不知道為什麼。我曾被帶去看專業人士，但我不記得他們說什麼，只覺得自己像怪胎。現在，口語溝通對我還是很難，我避開人群，無法和人打招呼，無法做需要和人接觸的工作。我花很大的力氣去隱藏所有我無法做到的事，因為我感到羞愧，而且也無法解釋原因。~H，50歲

 

雖然你現在無法說話，並不表示你永遠不能。保持堅強、相信自己，只要你夠想要，任何事都可能做到。克服緘默是可能的，堅持下去，成功會在你最不抱預期時來到。~A，青少年

 

看著我兒子在姑姑家無憂無慮的和表哥表弟玩，當不在說話圈之內的一家人來訪，焦慮馬上控制住我兒子，他不再是他自己。這讓做媽媽的我覺得很傷心、很無助。。~Karen，家長

從青少年時期開始，緘默、焦慮和憂鬱幾乎奪走了我的所有，包括；多年的歲月、任何對未來的熱情、所有的活力、創意或技能、教育的任何應用、任何機會，以及任何追求更美好事物的希望。如果明天有人告訴我，我活不久了，我會非常感謝。請不要變成我。如果我只能當做一個教訓，一則教別人避免錯誤的例子，那麼這或許就是我人生的目的。不要只靠藥物來幫助緘默的孩子；不要等到孩子十歲才開始進行諮商；不要讓他孤立。如果家庭無法負擔外面的活動，無論如何還是要幫助這些孩子。不要讓他們孤獨的度過許多年，沒有任何朋友。請不要讓他們受傷，像我一樣失去許多歲月。~匿名

 

資料來源：SM Space Cafe https://www.facebook.com/groups/1462678917293033/