「聽見沉默的聲音」選緘課程提案

我的七分鐘簡短報告，給第一次認識選擇性緘默症的朋友。希望你有所感覺、留下印象，更歡迎各界邀約開課，進一步了解！

提到的連結：

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選緘校園推廣精華影片👉 https://goo.gl/JkmBGb

以下是全文：

各位夥伴大家好，我是台灣選擇性緘默症協會。我們非常開心可以參與這個開課的計畫，因為校園推廣一向是我們非常重要的工作。

現在我要請大家跟我一起想像一下，今天是你上幼兒園的第一天。你突然從一個溫暖的家裡，被丟到一個陌生的環境。小朋友跑跑跳跳，非常吵，可是只有你是不動的那一點，你緊張到全身動彈不得。

這時候老師忽然問你：「小朋友你叫什麼名字？」突然之間你凍住了，你明明就會說自己的名字，但是你握著拳，然後抿著嘴，不管你多麼用力，你就是說不出來。所有的小朋友都盯著你看，你覺得你的心臟好像快要跳出來一樣。直到老師終於放棄，你才鬆了一口氣。

接下來的一整天，你沒有辦法舉手說要上廁所，你沒有辦法唱唱跳跳，甚至受傷了，你也沒有辦法求救。只有回到家裡的那一刻開始，你才變回真正自在的自己。

接著，一天過一天，一年過一年，只要你離開舒適圈，你就被焦慮淹沒，就好像一隻探照燈底下的兔子，不由自主、反射動作地驚呆了。你在家有說有笑，是家裡的開心果，動作也很靈活。可是一踏入校門，你就判若兩人，你舉步維艱，沒有人聽過你的聲音。口試的時候，你知道全部的答案，但你還是零分，因為說不出來。體育課的時候，你動作小到幾乎看不到。甚至寫作文的時候，你手指頭不靈活，所以寫不出來。

學校畢業之後，你去找工作，即便你演練了一百次，面試官問你問題的時候，你還是答不出來。你面對喜歡的朋友，好想跟他互動，可是你用盡力氣，一個聲音也發不出來。連去商店買便當，你都做不到。你不明白，為什麼說話對別人來說像呼吸一樣的自然，對你卻難如登天呢？即便你有天賦、有才華，你很努力，可是你卻錯失了求學、就業、交友的機會，甚至獨立生活也有困難，因為選擇性緘默症牢牢地困住了你。

以上描述的是我們協會很多青年的親身經歷，他們很想突破自己，但是環境不夠支持。說話是那樣地理所當然，所以父母、老師、親友都不懂：「你明明會說話，為什麼你就是不說呢？」

選緘在兒童時期140位有1位，你我身邊都有，為什麼我們沒有看到呢？因為他們不吵不鬧，隱形地存在著，他們甚至無法發聲呼救，只會默默地承受，所以我們沒有注意到。

其實及早地幫助，痊癒的機會很高，長期延續就容易惡化，例如：懼學、憂鬱症、完全的緘默，甚至繭居族。這些不是選緘本身造成的，而是隨之而來的誤解、壓力和孤立。所以選緘青年們即使自己還很辛苦，還是跟我們盡力地在宣導，因為希望未來的孩子可以少受一點苦。

如果只需要小小的改變，你就能讓一個孩子一生大大的不同，那你是否願意呢？就好像小小的星光就可以點亮整個夜空。例如：我們不要忽略在角落裡安靜的孩子，只要理解和接納，對他們就有無比的支撐力量。

我們理解他的困難，不要逼迫他，幫助他降低焦慮，接受他目前做得到的表達方式，不管是錄音、錄影，還是書寫，再耐心地陪伴他，用他自在的步調，一次一小小步地跨出舒適圈。這樣他就有機會反轉這個向下惡化的循環，然後漸漸地變得更堅強。

這些除了選緘，也適用於社交焦慮、極度內向、高度敏感。最終也會讓所有的人都受益，因為社會會變得更多元共好。

選緘並不是看醫生、吃藥就會好，而是需要老師同儕家長一起合作，營造一個更友善、更放鬆的環境，尤其學校的支持非常重要，這也就是為什麼我們要致力於宣導。

選緘的孩子就好像蘭花，很難養、很脆弱，一不小心就養死掉了。可是當我們照顧得當，我們用心對待的時候，它會開出最美麗的花朵。所以選緘孩子如果有適當的支持，他往往就能展現亮點，擁有充實的人生，也有機會回饋這個養育他們的社會。

我們協會是由一群最深受選緘之苦的人，站出來一起倡議，目前成員都是志工。我們的校園推廣講師群有包含：家長、選緘者、老師、醫師、心理師。我們宣導的內容是：認識選緘、選緘跟自閉症有什麼不同、如何幫助他，以及真實個案的分享。我們也會談談像我們這樣子型態的NPO，運作起來有什麼成功跟搞砸的地方。我們的願景是，讓社會充滿了選緘的意識，讓孩子的路更好走一點。

我們想藉由這堂通識課，帶領大家看見隱性的需求，聽見沉默的聲音，一起成為社會上創新跟進步的力量。謝謝！